Ruth Eggenberger (links) und Rita Stöckl aus Diepoldsau.
Beim Neugass-Treff am 4. Juni 2025 begrüsste Diakon Martin Nägele zum Feierabendgespräch Ruth Eggenberger und Rita Stöckl, zwei engagierte Frauen, die sich seit vielen Jahren für die körperliche Fitness von Seniorinnen und Senioren in Diepoldsau einsetzen.
Ruth Eggenberger leitet bereits seit 2007 das Seniorenturnen in Diepoldsau, das unter dem Dach der Organisation PRO Senectute geführt wird. Sie betreut zwei Turngruppen im Seniorenbereich - bis vor kurzem gemeinsam mit Rita Stöckl: eine für Frauen (dienstags von 9.00 bis 10.00 Uhr) und eine für Männer (dienstags von 10.15 – 11.15 Uhr, beide Gruppen treffen sich im evang. Kirchgemeindehaus in Diepoldsau, Vordere Kirchstrasse 12). Die Trennung der Gruppen erlaubt es, gezielter auf die unterschiedlichen Bedürfnisse von Frauen und Männern einzugehen.
Beide Frauen verfügen über langjährige Erfahrungen im Bereich Bewegung und Gruppentraining. Ruth Eggenberger war bereits vor ihrer Tätigkeit im Seniorenturnen beim MUKI-Turnen aktiv. Rita Stöckl leitete vor ihrer Mitarbeit bei Ruth Gruppen im JUGI-Turnen.
Seit nunmehr 13 Jahren waren sie ein eingespieltes Team im Seniorensport.
Ruth Eggenberger und Rita Stöckel gaben einen lebendigen Einblick in den Ablauf der wöchentlichen Sportstunden. Die Seniorinnen und Senioren erwartet ein abwechslungsreiches Programm: Spiele mit und ohne Bälle, Bewegung zur Musik und gezielte Gymnastikübungen. Besonders wichtig ist den Beiden, dass jede und jeder die Übungen in eigenem Tempo und den eigenen Möglichkeiten entsprechend ausführen kann. Neben der Bewegung spielt auch die Geselligkeit eine grosse Rolle – der gemeinsame Austausch kommt nicht zu kurz.
Ein wertvoller Teil ihres Vortrages war auch die Vermittlung von praktischen Tipps, wie Bewegung einfach in den Alltag integriert werden kann. So ermutigten sie die Anwesenden, im Rahmen ihrer Möglichkeiten aktiv zu bleiben. «Was machbar ist, sollte man auch machen, um beweglich zu bleiben», betonten sie.
So klang der Neugass-Treff mit guten Gesprächen aus und sicher haben die Ausführungen der beiden Frauen den einen oder anderen Gast dazu angeregt, die an dem Nachmittag gehörten Tipps zu beherzigen.
